Bingung Antara Darah Rendah dan Kurang Darah? Begini Bedanya

 

Kesehatan merupakan salah satu aspek penting dalam kehidupan manusia. Namun, seringkali kita dihadapkan pada berbagai kondisi kesehatan yang membingungkan, terutama ketika datang ke masalah peredaran darah. Dua kondisi umum yang sering disalahartikan adalah darah rendah dan kurang darah. Meskipun kedengarannya mirip, sebenarnya keduanya memiliki perbedaan yang signifikan.

Darah rendah, atau yang dikenal juga dengan hipotensi, adalah kondisi di mana tekanan darah seseorang berada di bawah ambang normal. Tekanan darah normal biasanya adalah 120/80 mmHg, dan seseorang dikatakan mengalami darah rendah jika tekanan sistoliknya (angka pertama) di bawah 90 mmHg. Darah rendah dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk dehidrasi, pendarahan berat, reaksi alergi, atau gangguan pada jantung atau sistem saraf.

Sementara itu, kurang darah, atau anemia, adalah kondisi di mana tubuh mengalami kekurangan sel darah merah atau hemoglobin. Hemoglobin adalah protein dalam sel darah merah yang berfungsi membawa oksigen ke seluruh tubuh. Gejala umum dari anemia meliputi kelelahan, pusing, sesak napas, pucat, dan detak jantung yang cepat. Anemia bisa terjadi karena kekurangan zat besi, defisiensi vitamin B12 atau asam folat, gangguan sumsum tulang, atau karena kondisi kesehatan tertentu seperti penyakit ginjal atau kanker.

Meskipun darah rendah dan kurang darah memiliki gejala yang mirip seperti kelelahan dan pusing, penting untuk memahami perbedaan di antara keduanya agar penanganan medis yang tepat dapat diberikan. Darah rendah disebabkan oleh masalah tekanan darah, sedangkan kurang darah disebabkan oleh masalah pada jumlah atau fungsi sel darah merah. Keduanya memerlukan pendekatan pengobatan yang berbeda untuk mengatasi akar penyebabnya.

Jika Anda mengalami gejala seperti pusing, lemah, atau pucat, penting untuk segera berkonsultasi dengan tenaga medis terkait. Mereka akan melakukan pemeriksaan fisik dan tes darah untuk menentukan diagnosis yang tepat. Setelah penyebabnya diidentifikasi, dokter akan merencanakan penanganan yang sesuai dengan kondisi Anda.

Untuk mencegah darah rendah, penting untuk menjaga gaya hidup sehat dengan memperhatikan pola makan, banyak minum air, dan berolahraga secara teratur. Sedangkan untuk mencegah anemia, pastikan Anda mendapatkan cukup zat besi dan nutrisi penting lainnya melalui makanan atau suplemen yang direkomendasikan oleh dokter atau ahli gizi.

Ingatlah bahwa kesehatan adalah aset berharga yang perlu dijaga. Mengenali perbedaan antara darah rendah dan kurang darah, serta memahami gejala-gejalanya, akan membantu Anda untuk lebih waspada terhadap kondisi kesehatan Anda dan segera mencari bantuan medis jika diperlukan. Selalu konsultasikan permasalahan kesehatan Anda kepada tenaga medis yang berpengalaman demi mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.